特拉维斯（本杰明·沃克BenjaminWalker饰）与加比（泰莉莎·帕尔墨TeresaPalmer饰）在海边的一个寂静小镇上毗邻而居，两人在接触中越来越依赖彼此，渐渐发展出一段刻骨铭心的爱情故事。
影片以中国舞为重要元素，讲述一场误会使得中国舞班晚会节目无人指导，组织能力较强的苏筱悠与班长王语熙担起重任，带领班级同学积极面对危机，勤学苦练、互相鼓励，最终在毕业晚会上出色的完成了毕业表演的故事。本片用校园生活中的小乐趣与小感动讲述了大众级的青春励志故事，既包含人物在校园的逗趣生活、动人友谊，也不乏他们勤学练功、奋发图强的赤子之心，啼笑皆非的同时令人细思和回味人生的意义。故事简单、真实、清新，既展示了融合中华民族艺术精髓的中国舞，令人赏心悦目，又鼓舞观众要锲而不舍地追求梦想，勇于克服一切困难，实现个人价值，将自己培养成时代所需要的创造性人才，成为国家人才队伍中积极的一份子。
为了逃离身为职业运动员的刻板生活，仍处于事业黄金期的蝶泳运动员纳迪亚决定在奥运会之后退役。在完成最后一场比赛后，她迎来了一个自我怀疑的夜晚。再多的荣耀、酒精和陪伴都不能解答她内心的疑问：在运动生涯之外的世界，她如何寻找到自我的存在和定位？影片运用极有感染力的视听语言，将奥运比赛的紧张氛围和赛后的松弛茫然交接在一起，展现了运动员们的多面生活。影片中的主角们在现实中也是蝶泳运动员，她们的本色出演为影片增添了光彩。
电影讲述了印度面临的女性暴力问题，通过描绘年轻的基层女警索妮（吉蒂卡·维迪亚·奥利安GeetikaVidyaOhlyan饰）和她的上司卡帕纳（萨洛尼·巴特拉SaloniBatra饰）在德里调查女性暴力事件的过程，展示了这一社会严峻的问题。索妮和卡帕纳在办案过程中面临着重大的阻力，这来自于社会对于揭露这类罪行的抵触心态，也涉及到法律和政治层面的复杂问题。然而，这样的环境让索妮变得脾气暴躁，采用非常规的方式来推动案件进展。她的偏离常规导致她在执勤中被裁定为行为不当，令她陷入了职业困境之中，与此同时，索妮的私人生活也受到了影响，她与丈夫之间的疏离和他突然的到访，进一步为她的情感和职业生活增加了复杂性。
