每年，一位父亲都会在女儿生日那天拍摄她，问她同样的问题。在短短 29 分钟的时间里，我们看着她从蹒跚学步的幼儿成长为一名年轻女子，中间经历了各种美好和尴尬的阶段。每个阶段都被短暂地记录下来，但却留下了不可磨灭的印记。她对父亲问题的回答只是一个关于父母之爱和最终独立更深层故事的背景。
「我們正在創造黑人歷史，就算我們不這麼做，我們的故事也將流傳後世！」拳拳到肉的饒舌歌詞來自年僅22歲的新銳饒舌歌手，貝拉．芭以生猛有力的倡議行動站上前線，凝聚社會大眾的力量。另一名年輕領導人則是年僅24歲的賈內邦蘇，加入黑人權益組織「黑人青年計畫100」後馬上成為在前線衝鋒陷陣的領導者。 本片跟隨兩位年輕黑人女性主義者、酷兒倡議者的腳步，如實紀錄芝加哥黑人運動的抗爭場景。為抗議被警察殺害的非裔年輕人博伊德、麥克唐納所遭受到的不公不義，當地市民團結起來上街示威。本片也紀錄BLM運動中，較少被提及的「#說出她的名字」行動，為提高黑人女性受害者的關注度，並重申黑人女性在主流媒體中長期被忽視的問題，勇敢發聲。
影片聚焦于集发明家、探索者、环保主义者、电影制作人于一身的雅克·康斯塔的传奇人生。他曾发明过水肺型潜水器Aqua Lung，人类因此得以探索海洋；他曾积极呼吁抵制海洋污染；他也曾与国家地理学会拥有长期的合作。
在《勇者女士》中，前美国海豹突击队员克里斯托弗·贝克以克里斯汀·贝克的身份开启了新的任务，她真实地以跨性别女性的身份生活。2011年，在海豹突击队第一队服役20年后，她退役，但在为美国政府和五角大楼工作期间，她继续隐藏自己的真实身份。2013年，退休一年半后……
科学家和探险家冒险穿越墨西哥奈卡的独特洞穴，这些洞穴既危险又美丽。
该剧在六大洲拍摄，去到北极圈、非洲草原等，用尖端摄像技术揭示前所未见的黑暗降临后的动物活动，“如同光天化日下一样清晰”。
2020 年 1 月，在豪华的钻石公主号游轮上，人们并不知道致命的新型冠状病毒已经登上了船，并将这艘漂浮的天堂变成了他们最可怕的噩梦。
