影片讲述的是在古代刺客组织离恨谷中，一位少年侠客如何成为天下第一刺客的惊险故事。
故事发生在1980年代的函馆，讲述热爱学校午餐的教师甘利田幸男，与同样热衷营养午餐的学生之间的趣味竞赛，他们展开一场「谁最享受学校午餐」的较量，除了美味的午餐对决，电影还穿插了甘利田老师、学生与周围成...
主人公黎明和雅楠就像我们身边的大部分年轻人一样，在走进社会，面对工作抉择和生活情感的压力，渐渐丢掉了自己梦想，迷失了生活的方向，缺少了爱的勇气。黎明有对漫画的热爱，但却迫于现实的压力不得不做着自己反感的工作。雅楠乐观正义，却受到父母婚姻的影响，在感情中缺乏安全感的她却不断给生活失意的黎明勇气，让他坚持梦想。二人在相处的过程中彼此建立了信任，情感也随之逐渐发生了变化，彼此从中也都获得了成长。
每隔十二年，喜马拉雅山脚下的森林裡，挑选出来的人们戴上面具，隐藏性别，放下世俗身分，彷彿死去般的过著为期两週、与世隔绝的奇异戒律生活。在等待的日子裡，歌声无尽，舞不停歇，有人静心修炼，也有放不下尘俗的...
