《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首播：每天17:25，重播：每天05:03，主持人是刘洪悦和刘婧。
正在爆肝加班当中的程式设计师，游戏中名为“佐藤”的铃木一郎（29岁）。原本应该在小睡片刻的他，回过神竟发现自己被放逐到了陌生的异世界。连慌乱的闲暇都没有，一大群从未见过的怪物逼近眼前，流星雨自天空倾盆而降——然后转眼间，最强等级的力量和巨额财富都得手了。就这样，佐藤“温馨，时而严肃，并兼具后宫”的异世界冒险故事就此展开。
汕頭與香港，地緣相近、血脈相連、文化相通。隨着汕頭文化旅遊熱度不斷上升，潮汕美食亦自帶流量，計有潮汕牛肉火鍋、生腌海鮮、鹵水鵝肉等等……系列新一輯，主持王祖藍決定「一支公」前往汕頭走一轉，為港人送上汕頭滋味攻略。除了聚焦美食之外，祖藍亦會親身體驗汕頭的獨特文化與人文風情。
刘海镇、陈善圭、朴志焕、尹均相愉快重逢挪威，首次挑战冬季露营，露营难度进一步升级。
