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每年，一位父亲都会在女儿生日那天拍摄她，问她同样的问题。在短短 29 分钟的时间里，我们看着她从蹒跚学步的幼儿成长为一名年轻女子，中间经历了各种美好和尴尬的阶段。每个阶段都被短暂地记录下来，但却留下了不可磨灭的印记。她对父亲问题的回答只是一个关于父母之爱和最终独立更深层故事的背景。
这部纪录片讲述了巴西最优秀的冲浪者在夏威夷、印度尼西亚、巴西、南非和加利福尼亚等世界各地最棒的海滩上尽情冲浪的故事。他们还讲述了自己的职业和个人经历，并描述了他们去过的地方。
科学家和探险家冒险穿越墨西哥奈卡的独特洞穴，这些洞穴既危险又美丽。
厨师爱德华多·加西亚在蒙大拿州美丽的偏远地区徒步旅行。他用刀触碰到一头死熊时，被电得不轻，但他经受住了2400伏的电击，最终活着走了出来。近二十多次手术切除了他的左手、四根肋骨以及躯干、腿部、手臂和头皮上的大量肌肉。尽管失去了这么多，爱德华多说他永远不会再回到过去。《充电》讲述了爱德华多从森林深处爬起来，到成为如今的男子汉的历程。
英国的“邪典”传奇人物约翰·奥特威重返母校，开设一门关于音乐界生存的课程。在70年代英国朋克革命的浪潮中，奥特威在一次意义非凡的电视亮相中，五百五十万观众目睹了他痛苦地摔倒在睾丸上，奥特威也因此名声大噪。可惜的是，他的下一首热门金曲是在25年后问世的。约翰·奥特威的职业生涯既是一堂既有教育意义又充满魔力的自我推销课……他招募粉丝，进行无数操纵性十足、夸张的项目，其中包括在BBC民意调查中荣登“全民最受欢迎作词家”第七名，在他50岁生日时入选十大热门金曲，并在60岁生日时出演一部故事片。失败也有回报，这让奥特威在聚光灯下风光了35年。作者：史蒂夫·巴克
导演 Leanne Pooley（《托普双胞胎》）采用罕见的镜头、大量的档案采访和令人惊叹的 3D 技术重现了埃德蒙·希拉里爵士和丹增·诺盖于 1953 年征服珠穆朗玛峰的史诗故事。
